গু
ড়ের সঙ্গে এই ৫ উপাদান মিশিয়ে খেলেই কমবে রোগের ঝুঁকি
গুড়ের উপকারিতা
গুড় শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে ।
হজম, স্বাস্থ্য উন্নত করে ।
গুড়ের উপকারিতা
দূষণের হাত থেকে ফুসফুসকে ভাল রাখে ।
গুড়ের মধ্যে আয়রন রয়েছে, যা রক্তকে পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে।।
গুড়ের উপকারিতা
গুড়ের সঙ্গে এই ৫ উপাদান মিশিয়ে খেলেই কমবে রোগের ঝুঁকি
গুড় ও মধু একসঙ্গে খেলে আপনার ইমিউনিটি উন্নত হবে।
মধু
ও গুড়
মধু ও গুড়ের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শারীরিক শক্তি উন্নত করতে এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।
মধু
ও গুড়
তুলসি পাতা ও গুড় মিশিয়ে চা পান করলে, ঠান্ডায় শরীর গরম থাকবে। পাশাপাশি এই মিশ্রণ রক্তকে পরিশুদ্ধ করার কাজ করবে।
তুলসি পাতা ও গুড়
ঘিয়ের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে
খেলে আপনার মেটাবলিজম উন্নত হবে। এতে ওজন কমানো সহজ হবে এবং হজম স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।
ঘি ও গুড়
হলুদ মেশানো এক গ্লাস দুধ পান করলে শারীরিক প্রদাহ কমবে এবং ঘুম ভাল হবে।
দুধ ও গুড়
এই
দুধে যদি গুড় মিশিয়ে দেন,
তাহলে ঠান্ডা লাগার উপসর্গ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। ।
দুধ ও গুড়
আমলকির সঙ্গেও গুড় মিশিয়ে খেতে পারেন, টক-মিষ্টি এই খাবার শীতকালে আপনাকে রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখবে।
আমলকি ও গুড়